A pesar de tener mis días, y a pesar de que hoy quizá no sea uno de los mejores por los leves mareillos que tengo y por la sensación de notarme tenso, ayer fue un gran día.
Seguramente será por como amanecí, incluso creia que podia aprobar Algoritmia Avanzada, me sentía totalmente optimista el día de ayer, y la verdad es que hacia bastante tiempo que no me sentía de esa manera, quizá si en otros aspectos en concreto, pero no en todo en general. Incluso sustituí el Lexatin de la mañana por dos capsulitas de valeriana, todo un logro, y logré sobrevivir hasta la noche en estupendas condiciones.
Otro paso importante había que dar, y aprovechando la coyuntura del día Jueves, decidí volver al Aikido de la Universidad de Alicante, para ir retomando poco a poco el contacto con ello. INCREIBLE. La sensación al acabar la práctica de cabsi dos horas era espectacular, meses hacia que no sentia ese sentimiento de bienestar al salir de entrenar, aunque hoy viene la resaca y no me puedo apenas mover de lo cansado que estoy, me duele toooooodo.
Por la tarde, al volver del Aikido, quedada con Davinia, cine y cena en un Kebab del Outlet de San Vicente, lo mejor que podía pasar para poner la guinda al día con un C&C en buena compañía, y todo eso…sin rastro de la ansiedad hasta que, creo que por causa del sueño y del cansancio me dio algún pequeño amago de ella en los últimos momentos de la cena.
No obstante el balance del día de ayer es un sobresaliente alto, solo por sentirme como me sentí y poco a poco veo que los días con pesimismo tienen un poquito más de optimismo lo que me ayuda a intentar volver a sentirme como ayer, espero que, con los días, esos días vayan aumentando en número.
Por lo demás, lo de siempre. Poco a poco me voy acostumbrando a eso de bajar el ritmo de vida comparado con el que llevé el curso pasado y a vivir el presente, aunque mi manera de pensar a veces me lleva a días por delante, cosa que intento evitar. Así que salvo algún que otro disgusto voy tirando ‘palante’, con días mejores, como el de ayer, y días no tan mejores, pero el camino es largo y solo llevo 2 meses en tratamiento, el mínimo son 6, y yo poco a poco voy notando mejoría, es todo un placer ver como estaba hace 2 meses y como estoy ahora.
Sobre la uni, pues el trabajo se acumula un poco :S, pero bueno, espero ponerme al día. Tengo que avanzar PL, hacer problema de AA y acelerar con MI1 además del Lunes quedar con Ana para hacer SEE.
Ya habrá tiempo, me digo y me redigo que no me voy a estresar.
Y poco más, parece ser que o bien Gusanito.com se ha equivocado o tengo una admiradora secreta que me envía postales de amor :S, convencido al 100% que ha tenido que ser un error de alguien o del propio portal de envío de postales. :S
Bueeeeno. Pues nada más, por ahora. Un saludo desde el sofá de mi casa.
De nuevo, hoy, me he vuelto a encontrar algo mal, y por mucho que intento tomármelo como un tropiezo en una zancandilla la verdad es que es frustrante.
Haciendo la práctica de SEE (Sistema Económico y Empresa), creando la base de datos, que si clave ajena, privada, relaciones entre tablas, poco a poco me he ido agobiando, agobio que se me ha pasado al estómago, de ahí mi pequeño “sofoco”, mas suave que otras veces, eso sí, al menos me queda ese consuelo, y de ese sofoco nerviosismo general, dolor de cabeza, sudor de manos, frío y la sensación de miedo que tanto odio, miedo a que el corazón se pare de repente o a dejar de respirar pues otro síntoma desagradable es que se siente que no se llenan los pulmones de aire.
Desagradable.
Mi cabeza se pone a mil en cuestión de 10 minutos, práctica, abuela, mi padre, mi abuelo, mis cosas, universidad, calor, frío, y de ahí, al sofá, pastillazo de ansiolítico y a esperar a que pase la tempestad. Lo peor, la sensación de cansancio que se queda luego, medio adormilado y con sensación de inquietud con resquicios de ese miedo del que hablo, con algún que otro pinchazo corporal que hace que la cabeza de vueltas sobre problemas reales físicos de salud cuando todo, realmente, está en mi cabeza.
Lo siento por Ana que ha venido y me ha aguantado una de estas en directo.
Poco a poco, poco a poco, me dicen. Yo, me frustro.
De nuevo vuelvo a escribir una entrada que en esta décima palabra intuyo será corta pues ahora mismo tengo el alma, si es que existe, destrozada, sino es asi tengo algo dentro de mí bastante hecho polvo. Son momentos difíciles que hay que superar y espero que al final del túnel haya algo de luz. Cuando un ser querido se debate entre permanecer entre nosotros o marchar poco más se puede hacer que esperar, entristecido y permaneciendo optimista aunque el entorno no lo esté, hacer vida “normal” y no paralizarse intentando dar a la vez todo el apoyo posible aunque con esto de la ansiedad de los cojones a veces me veo superado ante estos hechos y tengo recaídas.
Dejo de lado estos temas un tanto tristes pues poco más se puede decir que, desde lo más profundo de mí, espero que ese ser querido mejore, y se quede entre nosotros durante algún tiempo más porque ha sido muy importante para mí.
Punto y aparte. Hablaré de algo más “divertido”.
Lo primero que diré es que me he aficionado bastante a Twitter, esta es mi dirección de Twitter para los que quieran seguir lo que voy poniendo, realmente no es nada interesante lo que aporto por allí, pero engancha para poner frases cortas, comentarios breves y cosas interesantes que se vean. También, para los que suelan visitar esto más allá de los apuntes de la UA XD, se habrán dado cuenta que se puede seguir también en la barra lateral derecha.
Por lo demás, y hablando sobre mi hobbie favorito, esta mañana he cogido la bicicleta para despejar un poco la cabeza, para luchar contra la ansiedad, y para entretenerme un poco de tanta tensión acumulada a lo largo de esta semana de perros. Salida “corta” de hora y media en la cual he ido hasta Muchamiel donde he sufrido una leve caída al subir un bordillo pintado de color amarillo (como resbala esa pintura), la rueda de atrás me ha patinado y mano y rodilla han acabado en el cuerpo en una pose en plan superman volando, pero en lugar de eso, arrastrándose por el suelo. Consecuencia de esta caida, un rasguño en mi rodilla derecha. Herida de guerra.
Como viene siendo habitual capturo con el móvil todas aquellas imágenes que me llaman la atención en algo, hoy como el cielo estaba nublado, con algunos claros, al menos cuando he salido, y para quien me conozca sabrá que me gusta ese cielo de esa manera, pues he hecho más de una foto que comparto aquí.
Poco más que contar. Entre hoy y mañana hay que matricularse al proyecto de fin de carrera que muy probablemente será un juego implementado en XNA. Espero que al final Ana se anime y formemos el grupo Pau, Ana y yo.
Ayer tenía la intención de contar que tal había ido el fin de semana pero por motivos de sueño lo dejé para hoy que da la casualidad de que es 13 de Octubre, y tal día como hoy, en el 2006 comencé a escribir este blog, en un principio como vía de escape a una mala situación, pero que con el tiempo se ha ido convirtiendo en un reflejo de mi día a día, de mis inquietudes, de mis paranoias y en definitiva de mi mismo. Dos años que se cumplen hoy en un pequeño rinconcito de la blogosfera.
Dar las gracias publicamente a todos los que solais visitar este lugar a menudo y saludar a los que por primera vez entran por estos lares, aunque sea solo a descargar material de la UA :P.
Después de este pequeño comentario acerca de la edad del blog, comento uno buen fin de semana, sobre todo el Viernes y el Sábado.
El Viernes, y después de casi un mes con Davinia (solo faltaba 1 dia), fuimos a El Campello con un viento de tres pareces de narices, temporal de levante, me lo pasé muy bien, por la compañía y por la tarde en general que acabó en el pub Texaco de San Juan con mi “hermanita” Ana y más gente para ver en directo un grupo llamado Electric Larry.
El Viernes sucedió esto antes de ir a tomar un chocolate con churros a la chocolatería valor:
Bueno…y ahora después de esta muestra pública de falta de vergüenza y de perder parte de mi fama de “chico serio” y de mi credibilidad xD, prosigamos.
Después de tomar el chocolate con churros y tras una charla en el coche nos decidimos a cenar en un restaurante italiano en el mismo paseo de la playa en cuyo centro del comedor había un cachimbolo que daba un calor infernal por lo que incluso tuvimos que cambiar de mesa, durante dicha cena yo me tomé una de las muchas drogas que me tengo que tomar ahora xD.
Mi menú: Una pizza cuatro quesos y agua.
Su menú. Una pizza mexicana y fanta de naranja.
Hete aquí algunas fotos tomadas ese día, incluyendo mi cara haciendo el gilipollas.
Después de cenar, y tras ver este panorama en el mar, nos dirigimos a San Juan, al pub donde había quedado con Anuki a las 22:30.
Allí tras pasar un rato charlando y demás, empezó el concierto, del que nos fuimos al sonar unas 5 o 6 canciones, por cansancio y porque después de estos meses que estoy pasando tampoco quería forzar la maquinaria.
Luego, a dormir.
El sábado repetimos Campello, tiene su encanto el lugar aquel, de nuevo chocolate y agresividad por parte de Davi y por mi parte, aunque, más por la suya (jurjurjur, si si, me acuerdo de la ostia que me diste… lo de las muñecas no fue nada).
Domingo, bicicleta y comienzo del resfriado que he cogido :(.
En fin, poco más que contar al respecto.
PD: Mañana se espera la aparición de una nave espacial en la Tierra.
Vaya por delante que esto es una opinión personal sobre una asignatura de la carrera de Ingenieria Informática de la Universidad de Alicante, y como tal, no puede ser compartida por quien lea esto.
Partamos del caso de que estoy repitiendo la asignatura este año por segunda vez, es decir, el año pasado no la superé, vaya por delante que no me considero un lumbreras y reconozco que todo el tema de la Programación DInámica y la Ramificación y Poda me cuesta pero eso no huelga que haya quejas por mi parte sobre una asignatura de este tipo.
Puedo opinar de este año y del pasado, pero lo haré de este ya que en este estamos. Se supone que estamos en una universidad presencial a la que cada semana hay que ir a clase a que te enseñen un temario, ya sea a base de ejemplos, explicándolos o bien explicando un temario teórico.
Este año de 14 semanas, solamente 5 hay que ir a clase, si descontamos la clase de presentación y la de preparación del exámen nos quedamos en 3 clases presenciales siendo el resto desde casa o desde donde a uno le plazca a base de leer documentos y rellenar tests. Me parece un método penoso, sinceramente.
Esta claro que ese material hay que prepararlo y ponerlo a disposición de los alumnos, pero en todas las demás asignaturas existe ese material y es explicado por el profesor cada semana salvo alguna excepción de que no haya clase, pero se recupera posteriormente.
Muchas son las asignaturas duras en la carrera, pero de todas ellas tengo el recuerdo de los profesores implicándose y explicando, sobre todo de AIC, SOR, PL, Computabilidad, y algunas otras. Me parece que así solo aprobarán los que o bien ya hayan pasado por la asignatura varias veces usando el mismo método (en tres años, tres años que han cambiado las normas) o bien gente que tenga el tema verdaderamente claro desde un principio.
No sé muy bien que se pretende con esto nuevo de este año. ¿Explicar menos? ¿Fomentar la autosuficiencia de los alumnos? Creo que hay otras maneras para lo segundo, proyectos por grupos, por ejemplo, en los que colaborando se puede investigar sobre la temática de la asignatura.
Y sobre las explicaciones, la verdad es que dejan mucho que desear, y con esto no pongo en duda los conocimientos del profesor, sino la manera de transmitirlos, no se puede, en tres clases presenciales y cuatro transparencias explicar en condiciones los conceptos de programación dinámica y ramificación y poda, solo hay que observar las caras del 95% de los alumnos de cualquiera de las clases presenciales.
En resumen, me parece que la planificación y el modo de evaluación es lamentable. Creo que es una asignatura que se debería replantear desde cero.
Desde el Domingo pasado la verdad es que estoy teniendo una semana francamente “normal” en lo que respecta a lo mío, cosa que es de agradecer pues me ha permitido hacer cosas que hace tiempo no hacía y centrarme un poco más en lo que tenía pendiente.
Por un lado y a estudios refiriéndome diré que tengo acabado el analizador Léxico de PL que, tras dar mil vueltas al algoritmo, por fin he logrado adaptarlo al enunciado de la práctica y a juzgar por las pruebas que he hecho funciona correctamente a la espera de hacer más pruebas la semana que viene en clase de prácticas. Ahora queda el analizador sintáctico y la traducción que, será que aún no hemos visto casi nada de eso en clase de teoría pero por ahora me suena un poco rara la parte de la traducción. Aunque espero que con las próximas clases se me vayan aclarando las dudas.
Por otro lado, y siguiendo con los estudios, diré que ahora tengo que seguir con el ejercicio 81 de AA para responder al test del campus virtual cuyo tope para contestarlo es el día de mañana. Y… sobre SEE…hay que hacer reunión con Ana y revisar el tutorial de Access para ver que hacer y ponerse un poco al día.
Así que por ese lado, y mis “miedos” más presentes son:
Que no me salga bien la práctica de PL.
Suspender AA.
Ir agobiado con la teoría de SEE y con su práctica.
Que el PFC me quite mucho tiempo.
Por lo demás creo que todo está controlado. Aunque supongo que los “miedos” que hay serán normales cuando estás en último curso y no te gustaría repetir un años más alguna asignatura suelta aunque tal como me han dicho me lo tengo que tomar con calma.
Como decía esta semana me ha permitido hacer cosas que hacia tiempo que no hacía, por ejemplo ayer me atreví a ir al hipódromo con Pau a correr un cuartito de hora, no es mucho pero tras, hoy se cumplen 2 meses desde que me dió el primer ataque, me cansé bastante y las agujetas de hoy lo corroboran.
Poco más, ¡ah si!, ha sucedido una tragedia y es que la rueda delantera de la bici nueva (Julieta, la bici, no la rueda), se ha pinchado y no se donde, hoy o mañana tocará ponerle un parche.
Además he estado pensando en un planning diario de estudio, ejercicio, y ocio para mantener un equilibrio entre todos esos aspectos ya que debido a las pocas clases que tengo luego apetece trabajar aun menos, pero bueno, el deber es el deber.
Ya llevamos unas tres semanas de curso, contando la semana inaugural y de presentaciones. Es poco tiempo pero suficiente como para poder tener una idea del entorno, de mi situación y de mi día a día. El caso es que por ahora se están cumpliendo los objetivos que me propuse el año pasado y que me hicieron pasar el año que pasé hasta el punto de olvidarme de mí como dije en otras entradas.
Sin duda el horario de este año está permitiendome tomarme las cosas con más calma ya que en este primer cuatrimestre solo voy tres días a clase y durante muy poco tiempo, se puede reducir a 6 horas semanales de clase, cosa que agradezco si las comparo con el curso pasado.
Si bien aquella lucha dio sus frutos, me mermó psicológicamente, como se ha ido viendo, por tanto no todo es bueno y la verdad es que ha sido uno de los inicios de curso más raros que he tenido creo que muy influenciado por mi situación que hace que no tenga la cabeza totalmente centrada en muchas ocasiones.
No obstante poco a poco me voy metiendo en el asunto y ya voy haciendo cosillas.
Decir que de momento y debido a que tengo pocas asignaturas, a la que más tiempo estoy dedicando y por ahora más me está gustando es PL, tras la mala experiencia que tube con la asignatura hace 2 años la verdad es que es un aliciente, aunque bueno, imagino que cursar una asignatura teniendo de compañera a tu exnovia no es una buena experiencia para nadie.
Este año, PL solo para mí :P.
De las demás asignaturas, pues lo que ya he comentado alguna vez. MI1 la verdad es que no quita demasiado tiempo, son ejercicios rápidos y sencillos aunque a veces un poco tediosos, pero bueno, si para algo me cogí esa asignatura fue para no ir agobiado.
Sobre SEE, lo mismo, habrá que ponerse pronto a hacer la práctica.
Sobre AA…que decir, no me gusta, lo siento, pero es que no me gusta, es superior a mí, entiendo que la algoritmia es sumamente útil para muchísimas cosas, pero no me gusta el planteamiento de la asignatura, no me gusta la manera de explicarla, y en general, no me gusta. Quizá si se plantease de otra manera…
Y poco más, a la espera de proponer o solicitar el proyecto de fin de carrera que más me motive estoy.
Simplemente compartir un texto que para aquellos que padezcan ansiedad puede resultar útil sobre todo para empezar a convencerse de que nos les pasa nada grave y entender mejor sus sensaciones. Normalmente la ansiedad viene acompañada de sintomas como:
MAREOS:
Producidos por tensión en las cervicales, esta tensión disminuye la cantidad de sangre que llega a la cabeza. También se puede deber a la hiperventilación o a bajadas de tensión por diversos motivos como efectos secundarios de la medicación como los ansiolíticos. En mi caso he tenido varias semanas mareos, de disversos tipos, desde sentirme como la cabeza hueca, sentirme como andando en un barco o pequeños mareos.
FALTA DE AIRE:
Se debe al aumento de oxígeno en la sangre debido a la hiperventilación o bien por tensión muscular en la parte del pecho.
PALPITACIONES Y TAQUICARDIA:
Cuando estamos en peligro o asustados, ya sea voluntaria o involuntariamente como nos sucede a los que padecemos ataques de pánico, el corazón debe trabajar con más fuerza y rapidez para mandar la sangre a los músculos y demás zonas implicadas en la reacción de alarma.
HORMIGUEOS, PÉRDIDA DE SENSIBILIDAD, PALIDEZ:
La sangre riega menos aquellas partes del cuerpo que instintivamente pueden resultar mortales al ser atacadas. A mí por ejemplo en un ataque de pánico se me pusieron las manos totalmente blancas, así como la cara.
OPRESIÓN, DOLOR O PINCHAZOS EN EL PECHO:
Debido a tensión muscular acumulada en el pecho sobre todo después de hiperventilar. También pueden ser debidas a contracturas cervicales que reflejan el dolor en la zona del pecho.
CALOR, SOFOCOS, SUDOR Y ESCALOFRIOS:
Mis favoritos, ya que he pasado por todos ellos, sobre todo por los ultimos y los segundos. Se debe al aumento de temperatura en las zonas vitales del cuerpo y a la puesta en marcha de enfriamiento del cuerpo. A mi por ejemplo los sofocos que me dan noto como el cuerpo me arde por dentro, como si mis organos vitales ardiesen.
PERCEPCIÓN EXTRAÑA DE LA REALIDAD:
Otro famoso que me pasó semanas atrás. Es debido a la falta de oxígeno en el cerebro a causa de hiperventilar o de la dilatación de las pupilas que aumenta la visión periférica facilitando así la percepción de posibles peligros. Otro motivo que he deducido puede ser que las contracturas cervicales hacen que llegue menos sangre al cerebro y por lo tanto oxígeno.
TEMBLORES, PINCHAZOS, PARESTESIAS, ESPASMOS:
Tensión muscular excesiva y acumulada.
SENSACIONES EXTRAÑAS INTERNAS Y TEMIDAS:
Normalmente solemos centralizar la atención en captar cosas “raras” de nuestro cuerpo lo cual hace que esas sensaciones se magnifiquen, por ejemplo, yo sentia como se me movian solos dedos de manos y pies o cualquier espamos muscular. Como esas sensaciones son temidas, por ejemplo por pensar que tienes una enfermedad grave, se genera más ansiedad y producir esas sensaciones incluso aumentarlas.
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